Terapia miofascial y punción seca
Terapia miofascial y punción seca en Bilbao
En CIO Salud abordamos el dolor y las restricciones de movilidad mediante técnicas de terapia miofascial y punción seca. El tratamiento actúa sobre la fascia y la musculatura para liberar tensiones, mejorar la movilidad y trabajar los puntos gatillo que pueden estar relacionados con el dolor.
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La terapia miofascial trabaja sobre la fascia para liberar restricciones y recuperar flexibilidad y movilidad.
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La punción seca utiliza agujas finas sobre puntos gatillo musculares con el objetivo de disminuir la tensión acumulada.
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Ambas técnicas pueden combinarse dentro de un tratamiento orientado al dolor, la movilidad y la rehabilitación.
Fisioterapia
Liberar restricciones y recuperar movilidad
La fascia es el tejido conectivo que rodea y sostiene músculos y órganos. Cuando aparecen restricciones o tensiones en este sistema, la terapia miofascial utiliza técnicas específicas para trabajar el tejido, favorecer su movilidad y reducir las molestias asociadas.
El tratamiento puede realizarse mediante estiramientos, presión sostenida y estimulación del tejido. La liberación directa trabaja de forma profunda y lenta sobre la fascia bajo una tensión constante hasta conseguir su liberación.
La liberación indirecta utiliza un estiramiento más suave y una presión ligera, guiando progresivamente los tejidos hacia una mayor libertad de movimiento. La técnica se selecciona según las características y necesidades de cada caso.
La punción seca puede complementar el tratamiento miofascial cuando existen puntos gatillo. Mediante agujas finas se actúa sobre zonas localizadas de tensión muscular, integrando esta técnica dentro del proceso de recuperación y rehabilitación.
Servicios generales
Un abordaje complementario sobre los puntos gatillo
En CIO Salud combinamos, cuando está indicado, terapia miofascial y punción seca dentro de un plan de fisioterapia individualizado. El objetivo es trabajar el dolor, las restricciones de movilidad y la tensión muscular mediante técnicas adaptadas a la situación de cada paciente.
Patologías relacionadas
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Esguinces
Contracturas
Dolor miofascial
Preguntas frecuentes sobre Terapia miofascial y punción seca
¿Qué es un punto gatillo?
Es una zona localizada de mayor dolor dentro de una banda muscular tensa o de la fascia. Puede presentar dolor espontáneo o al ser estimulada mecánicamente y generar patrones de irradiación característicos.
¿Qué es el dolor miofascial?
Es un cuadro de dolor local y referido relacionado con un punto gatillo dentro del sistema miofascial. Su intensidad puede llegar a ser elevada y requiere una valoración adecuada.
¿En qué consiste la liberación miofascial directa?
Es un trabajo profundo de los tejidos en el que la fascia se estira lentamente bajo tensión directa y constante hasta conseguir su liberación. También puede realizarse con determinados instrumentos, ganchos o foam roll.
¿Cómo se realiza la liberación indirecta?
Se aplica un estiramiento leve y una presión muy suave, guiando los tejidos de forma progresiva para facilitar que la fascia se libere y alcance una mayor libertad de movimiento.
¿Qué es la punción seca?
Es una técnica que utiliza agujas finas para actuar sobre puntos gatillo musculares. Su finalidad es trabajar zonas de tensión y puede emplearse como complemento de la terapia miofascial.
¿Qué técnicas puede incluir el tratamiento?
Según la valoración, el tratamiento puede incluir estiramientos, presión sostenida, estimulación del tejido, liberación miofascial directa o indirecta y punción seca como técnica complementaria.
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