Cómo dejar de roncar es una de esas preguntas que muchos adultos se hacen cuando el descanso ya no es tan reparador como antes. Los ronquidos no solo interrumpen tus noches, también pueden hacer que te levantes cansado y con la sensación de no haber dormido bien. La buena noticia es que existen soluciones sencillas… Seguir leyendo Cómo dejar de roncar en adultos: Soluciones efectivas del sueño
El tratamiento para apnea obstructiva del sueño puede ser la clave para mejorar no solo tu descanso, sino también tu bienestar general. Si te levantas cansado, con dolor de cabeza o te han dicho que roncas fuerte durante la noche, podrías estar lidiando con la apnea del sueño sin darte cuenta. Y debes saber que… Seguir leyendo Tratamiento para apnea obstructiva del sueño: Descanso
La laringectomía total es una cirugía que cambia la vida de quienes se someten a ella, pero entender bien de qué se trata puede ayudarte a prepararte mejor. Este procedimiento implica la extirpación completa de la laringe, algo que puede sonar muy abrumador al principio. Si te han hablado de esta cirugía o si es… Seguir leyendo Laringectomía total: Procedimiento quirúrgico vital
¿Te cuesta conciliar el sueño por culpa de los ruidos que te rodean o porque tu mente no es capaz de desconectar durante la noche? El ruido blanco para dormir podría ser justo lo que necesitas. Este sonido constante y suave te ayuda a enmascarar las distracciones que interfieren con tu descanso y consigue crear… Seguir leyendo Descubre el ruido blanco para dormir profundamente y sin estrés
La pérdida de audición puede ser algo que notes de forma gradual o, en algunos casos, aparecer de repente. Si te cuesta escuchar conversaciones o empiezas a subir el volumen de la televisión sin darte cuenta, es posible que te preguntes qué está pasando con tus oídos y si es algo que requiere atención médica.… Seguir leyendo Pérdida de audición: Implicaciones y soluciones profesionales
La hipoacusia se refiere a la pérdida de audición que puede ocurrir en cualquier etapa de la vida. Tal vez necesitas subir el volumen del televisor más de lo habitual o te cuesta seguir conversaciones en lugares ruidosos. Si es así, este artículo que he preparado desde CIO Salud, te ayudará a comprender qué causa… Seguir leyendo Hipoacusia: Entendiendo la pérdida auditiva y sus tratamientos
El nervio auditivo es fundamental para tu capacidad de escuchar y disfrutar del mundo que te rodea. Cuando este nervio no funciona correctamente, puedes experimentar problemas que afectan a tu audición y, por ende, a tu calidad de vida. ¿Alguna vez has sentido que no escuchas bien o que hay algo que interfiere con tus… Seguir leyendo El nervio auditivo: Importancia en la audición y funcionamiento
La operación de nariz es una decisión importante que puede mejorar tanto tu apariencia como tu respiración. Si estás considerando una rinoplastia, es natural que tengas preguntas sobre el procedimiento, la recuperación y los resultados. Como cirujano experto en cirugía nasal, hoy voy a dedicar este artículo de CIO Salud a responderte las preguntas más… Seguir leyendo Operación de nariz: Cosas a tener en cuenta
¿Qué es ASMR y por qué tantas personas hablan de ello cuando buscan formas de relajarse y descansar mejor? Si alguna vez has experimentado una sensación placentera al escuchar susurros suaves, golpecitos rítmicos o sonidos de páginas pasando, entonces has tenido un pequeño adelanto de lo que el ASMR puede ofrecerte. Este fenómeno se ha… Seguir leyendo ¿Qué es ASMR? Todo lo que necesitas saber para descansar
La laringectomía es una intervención que puede cambiar tu vida si estás enfrentando problemas graves en la laringe. Si te han planteado someterte a una cirugía de laringe, seguramente te sientas preocupado por lo que implica esta cirugía y cómo afectará tu día a día. Por ello, hoy desde la Unidad de Otorrinolaringología de CIO… Seguir leyendo Laringectomía: Resolviendo problemas de salud con garantías
