ASMR y estrés – CIO SALUD

¿Qué es ASMR? Todo lo que necesitas saber para descansar

¿Qué es ASMR y por qué tantas personas hablan de ello cuando buscan formas de relajarse y descansar mejor? Si alguna vez has experimentado una sensación placentera al escuchar susurros suaves, golpecitos rítmicos o sonidos de páginas pasando, entonces has tenido un pequeño adelanto de lo que el ASMR puede ofrecerte. Este fenómeno se ha… Seguir leyendo ¿Qué es ASMR? Todo lo que necesitas saber para descansar

ASMR: el mundo de los susurros y la relajación

ASMR es una sensación peculiar que ha capturado la atención de muchas personas en busca de relajación en los últimos dos años. Probablemente te has encontrado con vídeos de susurros y sonidos suaves que prometen ayudarte a relajarte y mejorar tu bienestar y la idea de que simples sonidos puedan inducir una sensación de calma… Seguir leyendo ASMR: el mundo de los susurros y la relajación