Si has llegado a este artículo porque te preguntas qué hacer para no roncar, probablemente te encuentres en una situación donde tú mism@ o tu pareja, sepáis que las noches son cada vez más difíciles y que el descanso se ha ido para no volver. No te preocupes, dejar de roncar es posible si cuentas… Seguir leyendo Qué hacer para no roncar: Consejos para combatir los ronquidos
La kinesiología se centra en mejorar la movilidad y la función física cuando el cuerpo muestra limitaciones. Si experimentas dolor, rigidez o dificultad para realizar actividades cotidianas, esta disciplina de la fisioterapia combina la evaluación y el tratamiento específicos para ayudarte a recuperar el movimiento y tus funciones físicas. Hoy, desde la Unidad de Fisioterapia… Seguir leyendo Kinesiología: Mejora tu movilidad y función física
Si te has encontrado buscando en internet Tratamiento vértigo, este artículo es para ti. El vértigo puede acabar siendo agotador, ya que puedes sentir que todo te da vueltas y sientes que pierdes el equilibrio constantemente. Es una situación muy limitante y difícil de manejar en el día a día, por eso, desde la Unidad… Seguir leyendo Tratamiento vértigo: soluciones eficaces para tu recuperación
Los mareos por cervicales pueden generar una sensación de desequilibrio constante, especialmente después de pasar varias horas en la misma posición o tras un mal movimiento del cuello. Es frecuente que, junto a la tensión cervical, aparezcan estos episodios de mareo que compliquen tareas tan simples como caminar o girar la cabeza. Afortunadamente, hoy en… Seguir leyendo Mareos por cervicales: cómo tratarlos correctamente
La dermatitis seborreica en cuero cabelludo puede aparecer de forma persistente, causando picazón, enrojecimiento y esas molestas escamas que no se van con facilidad. No es raro que esto te haga sentir incómodo, especialmente cuando afecta la apariencia del cabello. Si has notado estos síntomas, es probable que te preguntes qué puedes hacer para tratarlos… Seguir leyendo Dermatitis seborreica en cuero cabelludo: cómo tratarla
La dislexia es un trastorno del aprendizaje que puede generar muchas dudas, tanto en quien la padece como en quienes le rodean. Si notas que leer o escribir resulta más complicado de lo habitual, o si te preguntas por qué ciertas letras o palabras parecen «mezclarse», la dislexia podría ser la razón. Hoy, desde la… Seguir leyendo Dislexia: qué es, síntomas, tipos y tratamientos específicos
Cómo dejar de roncar es una de esas preguntas que muchos adultos se hacen cuando el descanso ya no es tan reparador como antes. Los ronquidos no solo interrumpen tus noches, también pueden hacer que te levantes cansado y con la sensación de no haber dormido bien. La buena noticia es que existen soluciones sencillas… Seguir leyendo Cómo dejar de roncar en adultos: Soluciones efectivas del sueño
La laringectomía total es una cirugía que cambia la vida de quienes se someten a ella, pero entender bien de qué se trata puede ayudarte a prepararte mejor. Este procedimiento implica la extirpación completa de la laringe, algo que puede sonar muy abrumador al principio. Si te han hablado de esta cirugía o si es… Seguir leyendo Laringectomía total: Procedimiento quirúrgico vital
¿Te cuesta conciliar el sueño por culpa de los ruidos que te rodean o porque tu mente no es capaz de desconectar durante la noche? El ruido blanco para dormir podría ser justo lo que necesitas. Este sonido constante y suave te ayuda a enmascarar las distracciones que interfieren con tu descanso y consigue crear… Seguir leyendo Descubre el ruido blanco para dormir profundamente y sin estrés
El mareo postural perceptual persistente puede convertirse en un compañero incómodo que altera tu vida cotidiana, generando una sensación constante de inestabilidad. Este tipo de mareo no solo es muy frustrante, sino que también puede generar ansiedad y limitar tus actividades diarias. Si has notado que esa sensación de mareo es constante, es posible que… Seguir leyendo Mareo postural perceptual persistente: Causas y manejo
