La kinesiología se centra en mejorar la movilidad y la función física cuando el cuerpo muestra limitaciones. Si experimentas dolor, rigidez o dificultad para realizar actividades cotidianas, esta disciplina de la fisioterapia combina la evaluación y el tratamiento específicos para ayudarte a recuperar el movimiento y tus funciones físicas. Hoy, desde la Unidad de Fisioterapia… Seguir leyendo Kinesiología: Mejora tu movilidad y función física
Además de ser incómodos, los acúfenos o tinnitus pueden afectar la calidad de vida de quien los padece. Se trata de esas sensaciones auditivas que no tienen una fuente externa y pueden aparecer como zumbidos, pitidos o silbidos. Hoy, desde CIO Salud te detallaremos unos sencillos y eficaces ejercicios de fisioterapia para reducir los acúfenos… Seguir leyendo Ejercicios de fisioterapia para reducir los acúfenos
Los ejercicios para mejorar la postura son esa asignatura pendiente que siempre dejas para el lunes mientras notas cómo la espalda se te va encorvando cada vez más frente al ordenador. Seguro que ahora mismo te has intentado estirar un poco porque sientes ese pinchazo molesto en las lumbares o una tensión en el cuello… Seguir leyendo Ejercicios para mejorar la postura y reducir el dolor de espalda
Las molestias en el conjunto de la espalda pueden ser muy frustrantes y dolorosas. Si sufres de dolor de cuello y hombros con frecuencia, bien trabajes en una oficina, seas deportista o sencillamente estés buscando una forma de mejorar tu bienestar en el día a día, desde CIO Salud queremos presentarte algunos ejercicios de fisioterapia… Seguir leyendo Cómo aliviar el dolor de cuello y hombros con ejercicios de fisioterapia
