El bruxismo en adultos es mucho más frecuente de lo que imaginas, especialmente en personas con un ritmo de vida acelerado o niveles altos de estrés. Tal vez te levantas con la mandíbula cargada, dolor de cabeza o esa sensación de haber pasado la noche apretando los dientes sin darte cuenta. Y sí, eso puede… Seguir leyendo Bruxismo en adultos
Si sientes dolor al abrir la boca y tus movimientos bucodentales te resultan dificultosos, te duele la cara, tienes bruxismo o incluso padeces dolores de cabeza y migrañas, es posible que sufras un trastorno en la articulación temporomandibular, es decir en la ATM. Para ayudarte a mitigar y prevenir estas molestias, desde CIO Salud te… Seguir leyendo 5 ejercicios básicos para relajar y fortalecer la mandíbula
