medicina – CIO SALUD

Respiración bucal, ¿es mejor respirar por la nariz o por la boca?

La respiración bucal constante es un hábito disfuncional que altera por completo la salud de tu garganta, tu postura y, de forma muy directa, el rendimiento de tus cuerdas vocales. Si eres profesor, cantante o utilizas tu voz como herramienta de trabajo diaria, seguro que te has preguntado mil veces si es mejor inspirar por… Seguir leyendo Respiración bucal, ¿es mejor respirar por la nariz o por la boca?

¿Cómo curar la ronquera?

Cómo curar la ronquera es una pregunta muy habitual cuando el problema no solo se nota al hablar, sino también al dormir. Muchas personas empiezan con una voz áspera por la mañana, carraspeo frecuente o sensación de garganta seca, mientras por la noche aparece el ronquido que termina despertando a quien duerme al lado. Cuando… Seguir leyendo ¿Cómo curar la ronquera?

Lavados nasales: consejos y recomendaciones

Qué son los lavados nasales y qué productos recomendamos para conseguir un efecto óptimo en el tratamiento.