La respiración bucal constante es un hábito disfuncional que altera por completo la salud de tu garganta, tu postura y, de forma muy directa, el rendimiento de tus cuerdas vocales. Si eres profesor, cantante o utilizas tu voz como herramienta de trabajo diaria, seguro que te has preguntado mil veces si es mejor inspirar por… Seguir leyendo Respiración bucal, ¿es mejor respirar por la nariz o por la boca?
La congestión nasal es un problema que afecta a cualquier persona en algún momento de su vida. A veces de una forma permanente y otras circunstancial por un resfriado o alergías. Se trata de un síntoma bastante incómodo, que impide realizar con normalidad actividades diarias como comer, dormir, practicar ejercicio…, hoy en CIO Salud queremos… Seguir leyendo Cómo aliviar la congestión nasal: Remedios para respirar mejor
