En el día a día, muchas personas se enfrentan a lesiones relacionadas con movimientos repetitivos, ya sea en el trabajo, en actividades deportivas o incluso en las tareas cotidianas. Estas lesiones pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida y en el rendimiento funcional, por lo que hoy desde nuestra unidad de Fisioterapia… Seguir leyendo Prevención y tratamiento de lesiones por esfuerzo repetitivo
La voz tiene un papel fundamental en la expresión de nuestra identidad en general y de género en particular. Actualmente, muchas personas desean fortalecer o transformar su voz hacia tonalidades más masculinas o, por el contrario, femeninas. Hoy, en CIO Salud, queremos abordar en qué consiste el proceso de masculinización de la voz y qué… Seguir leyendo Masculinización de la voz con logopedia: Consejos y técnicas
La congestión nasal es un problema que afecta a cualquier persona en algún momento de su vida. A veces de una forma permanente y otras circunstancial por un resfriado o alergías. Se trata de un síntoma bastante incómodo, que impide realizar con normalidad actividades diarias como comer, dormir, practicar ejercicio…, hoy en CIO Salud queremos… Seguir leyendo Cómo aliviar la congestión nasal: Remedios para respirar mejor
Con motivo de la celebración del Día Mundial Contra el Cáncer de Piel, es imprescindible abordar una cuestión que ha permeado en nuestra sociedad: los mitos del bronceado. Durante décadas, se ha perpetuado la idea de que un bronceado es sinónimo de salud y atractivo. Sin embargo, en la actualidad, es crucial desmantelar estas creencias… Seguir leyendo Día Mundial Contra el Cáncer de Piel: Los mitos del bronceado
Si has experimentado rigidez o limitaciones en tu rango de movimiento, ¡estás en el lugar adecuado! En este artículo de CIO Salud queremos explicarte por qué la flexibilidad es tan importante en tu cuerpo y ofrecerte una completa guía de estiramientos para mejorar la flexibilidad y disminuir la rigidez en las articulaciones. La importancia de… Seguir leyendo Estiramientos para mejorar la flexibilidad y disminuir la rigidez en las articulaciones
Perder la capacidad de expresarse con fluidez puede ser un desafío abrumador para muchas personas. La afasia en adultos es un trastorno del lenguaje que puede afectar la comprensión y la producción del habla, así como la lectura y la escritura. Cada individuo con afasia tiene una experiencia única y se enfrenta a retos específicos… Seguir leyendo Afasia en adultos: Qué es y cómo se puede tratar con la logopedia
Se acercan fechas llenas de eventos y fiestas donde los ruidos fuertes son protagonistas. Y aunque es emocionante, también es importante cuidar nuestra salud auditiva en estas ocasiones. Por eso, desde CIO Salud queremos compartir contigo los mejores consejos para proteger los oídos de los petardos y fuegos artificiales durante estas festividades. ¡No queremos que… Seguir leyendo Consejos para proteger los oídos de los petardos y fuegos artificiales
¿Sabías que la alimentación es un factor clave para el cuidado de la piel? ¡Sí!, los alimentos que ingerimos pueden influir, y mucho, en su salud y apariencia. En CIO Salud Dermatología, nos enfocamos en brindar una atención integral y personalizada que incluye recomendaciones sobre la alimentación y su relación con la salud dermatológica. En… Seguir leyendo Alimentos para mejorar la salud de la piel
Además de ser incómodos, los acúfenos o tinnitus pueden afectar la calidad de vida de quien los padece. Se trata de esas sensaciones auditivas que no tienen una fuente externa y pueden aparecer como zumbidos, pitidos o silbidos. Hoy, desde CIO Salud te detallaremos unos sencillos y eficaces ejercicios de fisioterapia para reducir los acúfenos… Seguir leyendo Ejercicios de fisioterapia para reducir los acúfenos
Es posible que no hayas oído hablar de la sialoadenitis obstructiva crónica con ese término, pero sí conozcas o has sufrido la inflamación de las glándulas salivales. Esta enfermedad puede ser muy molesta e irritante y cada vez más personas la sufren. Desde la Unidad de Otorrinolaringología de CIO Salud queremos explicarte en qué consiste,… Seguir leyendo Sialoadenitis obstructiva crónica: Causas y tratamiento
