Si has experimentado rigidez o limitaciones en tu rango de movimiento, ¡estás en el lugar adecuado! En este artículo de CIO Salud queremos explicarte por qué la flexibilidad es tan importante en tu cuerpo y ofrecerte una completa guía de estiramientos para mejorar la flexibilidad y disminuir la rigidez en las articulaciones. La importancia de… Seguir leyendo Estiramientos para mejorar la flexibilidad y disminuir la rigidez en las articulaciones
Las molestias en el conjunto de la espalda pueden ser muy frustrantes y dolorosas. Si sufres de dolor de cuello y hombros con frecuencia, bien trabajes en una oficina, seas deportista o sencillamente estés buscando una forma de mejorar tu bienestar en el día a día, desde CIO Salud queremos presentarte algunos ejercicios de fisioterapia… Seguir leyendo Cómo aliviar el dolor de cuello y hombros con ejercicios de fisioterapia
El bloqueo mandibular es una afección que puede provocar dolor e incomodidad en la mandíbula a muchas personas. Quienes lo padecen pueden presentar dificultad para abrir o cerrar la boca y sufrir de dolores de cabeza y también de cuello. Desde CIO Salud queremos explicarte qué es, qué implica esta dolencia y qué maniobras puedes… Seguir leyendo Bloqueo mandibular, causas y tratamiento
La tendinitis es una de las patologías que con más frecuencia tratamos en fisioterapia. Puesto que los tendones son tejidos que unen los músculos a los huesos de todo el cuerpo, podemos encontrar diferentes tipos de tendinitis. En este artículo de CIO Salud queremos explicarte en qué consiste este problema y cómo resolver sus molestias,… Seguir leyendo Tratamiento de la tendinitis con ganchos, fibrolisis instrumental miofascial
Si con frecuencia sientes que todo gira a tu alrededor, se te nubla la vista y crees que te vas a caer, es posible que estés sufriendo vértigo posicional. El vértigo y los mareos son uno de los principales motivos de consulta al otorrino que, a su vez puede derivar al fisioterapeuta para realizar las… Seguir leyendo Maniobras para curar el vértigo posicional
¿Has oído hablar de la punción seca en fisioterapia? Sin duda es una de las técnicas más solicitadas en los últimos años para el tratamiento de los puntos gatillo miofasciales en problemas como el bruxismo o las cefaleas tensionales. La punción seca en fisioterapia ha demostrado ser igual o superior al uso de infiltraciones de… Seguir leyendo Punción seca en fisioterapia, ¿qué es y para que se utiliza?
